Poniżej plan wakacyjny.
Nie zastanawiaj się :-) Przyjdź już dziś na zajęcia :-)
Płatność jedynie gotówką, blikiem lub przelewem.
Wszystkie zajęcia trwają 60 minut.
Ze względu na inne zajęcia odbywające się wcześniej, bardzo proszę o przychodzenie nie wcześniej niż 10 minut przed rozpoczęciem wybranych zajęć. Dziękuję za wyrozumiałość!
PONIEDZIAŁEK
9.30 – Joga (bez obuwia) TYLKO ZAPISY
15.30 –
17.00 –
18.00 –
18.30– Joga (bez obuwia)
19.45 – JEDYNIE NA WCZESNIEJSZE ZAPISY
Taniec towarzyski użytkowy w parach średniozaawansowany (obuwie zmienne) ZAPISY
WTOREK
09.00 – Joga (bez obuwia)
10.15 –
16.00 –
16.45 –
18.30 – Odchudzanie, wzmacnianie i rozciąganie – (gimnastyka dla Pań bez względu na wiek) -intensywne ćwiczenia z możliwością wykorzystania taśmy thera band, hantli, piłek, krzeseł itd. – (bez obuwia)
19.45 –Joga (bez obuwia)
20.30 –
ŚRODA
09.30 – Odchudzanie, wzmacnianie i rozciąganie – (gimnastyka dla Pań bez względu na wiek) -intensywne ćwiczenia z możliwością wykorzystania taśmy thera band, hantli, piłek, krzeseł itd./Joga (bez obuwia) ZAPISY
10.30 -
16.30 –
17.00 –
18.30 – Joga (bez obuwia)
19.15 –
20.30 –
CZWARTEK
09.00 – Joga (bez obuwia)
10.15 –
16.00 –
17.00 –
18.00 –
18.30– Odchudzanie, wzmacnianie i rozciąganie – (gimnastyka dla Pań bez względu na wiek) -intensywne ćwiczenia z możliwością wykorzystania taśmy thera band, hantli, piłek, krzeseł itd. – (bez obuwia)
19.45 – Joga (bez obuwia)
PIĄTEK
09.30 – Odchudzanie, wzmacnianie i rozciąganie – (gimnastyka dla Pań bez względu na wiek) -intensywne ćwiczenia z możliwością wykorzystania taśmy thera band, hantli, piłek, krzeseł itd. /Joga (bez obuwia) ZAPISY
10.30 –
16.00 –
18.00 – Jedynie na wczesniejsze zapisy
Joga (bez obuwia)( bez oznaczenia poziomów) joga z kostkami, rozciągająca. ZAPISY
19.15 –
SOBOTA
8.30 – Joga na chustach ZAPISY! Zajęcia dodatkowo płatne, poza karnetami.
9.30 – Joga (bez obuwia) JEDYNIE ZAPISY
10.45 – Joga dla dzieci do 11 lat. Czas trwania to 45 minut. Zajęcia na osobne karnety. JEDYNIE ZAPISY
Terminy na zajęcia pierwszego tańca dla Nowożeńców ustalane są indywidualnie.
Prowadzę zajęcia indywidualne z jogi, tańca towarzyskiego użytkowego dla par oraz dla pojedyńczych osób.
Zapoznaj się z pełną ofertą zajęć pilates
Przeczytaj o jodze: nasza szkoła jogi
Zobacz na czym polegają zajęcia fitness
