PLAN ZAJĘĆ OD WRZEŚNIA PONIŻEJ:-)
Trwa nabór na nowe zajęcia (jeszcze nie ma zajęć):
– Joga dla dzieci – sobota 16.00
Zapraszam :-) Miłego dnia :-)
PODCZAS ZAJĘĆ OBOWIĄZUJE OBUWIE ZMIENNE LUB NA BOSO :-)
Poniedziałek
18.00 – Taniec brzucha
19.20 – Joga – dla każdego
20.30 – Taniec towarzyski – podstawy (obuwie zmienne)
Wtorek
9.00 – Joga – dla każdego
17.30 – Latino Dance Mix, ale nie tylko – podstawowe kroki (obuwie zmienne)
18.45 – Latino Dance Mix, ale nie tylko- wyższy poziom zaawansowania (obuwie zmienne)
20.00 – Odchudzanie, wzmacnianie i rozciąganie – (gimnastyka dla Pań bez względu na wiek) – intensywne ćwiczenia z możliwością wykorzystania taśmy thera band, hantli, piłek, krzeseł itd. – otwarta
21.00 – Joga – ogólna o wyższym poziomie
Środa
16.45 – Joga dla dzieci połączona z zabawą ruchową – grupa otwarta – Trwa nabór!!! (nie ma jeszcze zajęć)
18.00 – Joga – podstawy
19.15 – Taniec towarzyski – wyższy poziom zaawansowania (obuwie zmienne)
20.30 – Taniec dla Pań – chcesz odnaleźć w sobie Kobiecość bez względu na wiek? Odkryj w sobie seksapil i naucz się choreografii, którą potem zaprezentujesz z grupą (obuwie zmienne)
Czwartek
9.00 – Joga – dla każdego
17.30 – Latino Dance Mix – Taniec dla pań – podstawowe kroki (obuwie zmienne)
18.45 – Latino Dance Mix, ale nie tylko- wyższy poziom zaawansowania (obuwie zmienne)
20.00 – Odchudzanie, wzmacnianie i rozciąganie – (gimnastyka dla Pań bez względu na wiek) – intensywne ćwiczenia z możliwością wykorzystania taśmy thera band, hantli, piłek, krzeseł itd.- grupa otwarta
21.00 – Joga – ogólna o wyższym pozomie
Piątek
19.20 – Joga – dla każdego
Sobota
10.00 – Joga (tylko na zapisy) ZMIANA GODZINY!!! – dla każdego
W soboty i niedziele zajęcia jedynie na wcześniejsze zapisy.
