Plan zajęć

W dniach 19 i 20 lipca nie będzie zajęć. Zapraszam od 21 lipca po południu :)

Ze względu na obecny stan i czas wakacyjny proszę wszystkich o wcześniejsze ZAPISY!!!
Płatność jedynie gotówką.
Wszystkie zajęcia trwają 60 minut.

 

Zapraszam już dziś na zajęcia :-) 


Poziom „” – podstawy, bez wcześniejszej nauki jogi lub tańca
Poziom „” – przynajmniej 0,5 roku nauki jogi lub tańca (konieczna znajomość podstaw i zasad)
Poziom „” – przynajmniej 2 lata nauki jogi lub tańca (konieczna duża znajomość zasad i wielu sekwencji)

PROSZĘ KONTROLOWAĆ ZMIANĘ GODZIN

W CZASIE WAKACJI ZMIANA PLANU ZAJĘĆ


PONIEDZIAŁEK

9.30  Kurs Jogi  –  online


15.30 – 

18.30 –  Kurs Jogi  (bez obuwia) – ZAPISY plus połączenie z ONLINE

19.45  Kurs edukacji ruchowej kat. Taniec tow. W PARACH (obuwie zmienne)  ZAPISY 



WTOREK

09.00 – Kurs Jogi (bez obuwia) plus online

10.15 


16.45 – 

18.00 

18.30 Kurs edukacji ruchowej kat. Odchudzanie, wzmacnianie i rozciąganie – (gimnastyka dla Pań bez względu na wiek) -intensywne ćwiczenia z możliwością wykorzystania taśmy thera band, hantli, piłek, krzeseł itd. –  (bez obuwia) ZAPISY plus połączenie z ONLINE

19.45 – Kurs Jogi (bez obuwia) ZAPISY



ŚRODA

09.30 – Kurs edukacji ruchowej kat. Gimnastyka online

10.30 


15.30 – 

17.00 

18.00  

18.30 – Kurs Jogi (bez obuwia) ZAPISY plus połączenie z ONLINE

19.45 – Kurs edukacji ruchowej kat. Latino (obuwie zmienne)  ZAPISY 



CZWARTEK

09.00 – Kurs Jogi (bez obuwia) ZAPISY plus online

10.15 


16.45 – 

18.00 

18.30  Kurs edukacji ruchowej kat. Odchudzanie, wzmacnianie i rozciąganie – (gimnastyka dla Pań bez względu na wiek) -intensywne ćwiczenia z możliwością wykorzystania taśmy thera band, hantli, piłek, krzeseł itd. –  (bez obuwia) ZAPISY plus połączenie z ONLINE

19.45 – Kurs Jogi (bez obuwia) ZAPISY 



PIĄTEK

09.30 – Kurs edukacji ruchowej kat. Gimnastyka online

10.30 


17.00 

18.30  Kurs Jogi (bez obuwia) ZAPISY plus połączenie z ONLINE

20.30 –



SOBOTA

9.00 –
10.00 Kurs Jogi dla dzieci i młodzieży – ZAPISY



W soboty i niedziele zajęcia jedynie na wcześniejsze zapisy.

Zajęcia pierwszego tańca dla Nowożeńców ustalane są indywidualnie.

Prowadzę zajęcia indywidualne z jogi, tańca towarzyskiego dla par oraz dla pojedynczych osób.

Zapoznaj się z pełną ofertą zajęć pilates
Przeczytaj o jodze: nasza szkoła jogi
Zobacz na czym polegają zajęcia fitness