11 listopada zajecia będą odbywały się wg umowionego grafiku. Zalecany kontakt dla osób chętnych za zajecia w godzinach południowych.
Nabór na zajęcia tanca solo w od podstaw we wtorki 19.15
Już są zajęcia na nowej sali w Szczecinie przy ulicy Struga 21. Blisko sklepu Kaufland (3 budynek od Kauflandu w stronę stacji BP) w budynku, gdzie są Kominki. Sala na 2 piętrze.
Nie zastanawiaj się :-) Przyjdź już dziś na zajęcia :-)
Płatność jedynie gotówką, blikiem lub przelewem.
Wszystkie zajęcia trwają 60 minut.
PONIEDZIAŁEK
9.30 – Joga (bez obuwia) TYLKO ZAPISY
15.30 –
17.00 –
18.00 –
19.15 – Joga (bez obuwia)
20.30 – Taniec towarzyski użytkowy w parach średniozaawansowany (obuwie zmienne) ZAPISY
WTOREK
09.00 – Joga (bez obuwia)
10.15 –
16.00 –
16.45 –
18.00 – Odchudzanie, wzmacnianie i rozciąganie – (gimnastyka dla Pań bez względu na wiek) -intensywne ćwiczenia z możliwością wykorzystania taśmy thera band, hantli, piłek, krzeseł itd. – (bez obuwia)
19.15 – Taniec mix solo dla Pań od podstaw
20.30 – Joga (bez obuwia)
ŚRODA
09.30 – Odchudzanie, wzmacnianie i rozciąganie – (gimnastyka dla Pań bez względu na wiek) -intensywne ćwiczenia z możliwością wykorzystania taśmy thera band, hantli, piłek, krzeseł itd./Joga (bez obuwia) ZAPISY
10.30 -
16.30 –
17.00 –
18.00 – Joga (bez obuwia)
19.15 – Taniec mix solo dla Pań TECHNIKA
20.30 – Taniec solo układy choreograficzne ZAPISY
CZWARTEK
09.00 – Joga (bez obuwia)
10.15 –
16.00 –
17.00 –
18.00 –
19.15 – Odchudzanie, wzmacnianie i rozciąganie – (gimnastyka dla Pań bez względu na wiek) -intensywne ćwiczenia z możliwością wykorzystania taśmy thera band, hantli, piłek, krzeseł itd. – (bez obuwia)
20.30 – Joga (bez obuwia)
PIĄTEK
09.30 – Odchudzanie, wzmacnianie i rozciąganie – (gimnastyka dla Pań bez względu na wiek) -intensywne ćwiczenia z możliwością wykorzystania taśmy thera band, hantli, piłek, krzeseł itd. /Joga (bez obuwia) ZAPISY
10.30 –
16.00 –
18.00 – Joga (bez obuwia)( bez oznaczenia poziomów) joga z kostkami, rozciągająca. ZAPISY
19.15 –
SOBOTA
8.30 – Joga na chustach ZAPISY! Zajęcia dodatkowo płatne, poza karnetami.
10.00 – Joga (bez obuwia) ZAPISY
11.15 – Joga dla dzieci do 11 lat. Czas trwania to 45 minut. Zajęcia na osobne karnety. ZAPISY
12.30 Joga na chustach dla młodzieży i nie tylko! Zajęcia dodatkowo płatne, poza karnetami. ZAPISY!
Terminy na zajęcia pierwszego tańca dla Nowożeńców ustalane są indywidualnie.
Prowadzę zajęcia indywidualne z jogi, tańca towarzyskiego użytkowego dla par oraz dla pojedyńczych osób.
Zapoznaj się z pełną ofertą zajęć pilates
Przeczytaj o jodze: nasza szkoła jogi
Zobacz na czym polegają zajęcia fitness
